Техніка "Ревізія проблем"

Ревізія проблем — це «генеральне прибирання» в зоні вашої відповідальності. З чогось здмухнемо пилюку, щось поставимо на видніше місце, а щось вже давно пора віднести на смітник.

Радимо виконувати техніку кожного разу, коли руки опускаються від кількості задач у голові. Та нехай проблеми і незгоди не роблять вам в житті погоди 🌞

Стоп булінг!

Важливо знати, що не існує універсального підходу до запобігання булінгу. Найголовніше - це створити культуру поваги та розуміння, де булінг є неприйнятним. З метою профілактики булінгу у Білицькому КЗЗСО І-ІІ ст. №8 практичний психолог Шипша О.Е. провела з учнями 1-9 класів інформаційні меседжи "Кібербулінг.Булінг в інтернеті", "Стоп білінг!", "Булінг у дитячому середивищі: причини, наслідки та шляхи їх подолання". «Подолання насильства не відбувається просто так. Це робиться крок за кроком і позитивно. Нехай сьогоднішній день стане днем, коли ви почнете рухатися вперед». (Ассунта Гарріс).

Як визначитии свої цінності?

❔ «У що я вірю?», «Чого я хочу?», «Яка я людина?»

Коли чергова криза вибиває ґрунт з-під ніг, можна відчути, що ви більше не знаєте, ким ви є. Зібрати себе заново — справжній виклик, і почати цю роботу можна з визначення своїх цінностей.

З часом і досвідом цінності можуть змінюватися, це нормально. Але їх усвідомлення допомагає не втратити себе у будь-який шторм.