Важливо знати, що не існує універсального підходу до запобігання булінгу. Найголовніше - це створити культуру поваги та розуміння, де...

❔ «У що я вірю?», «Чого я хочу?», «Яка я людина?» Коли чергова криза вибиває ґрунт з-під ніг, можна відчути, що ви більше не знаєте, ким...

Злість, образа, заздрість, гнів — з дитинства нас вчать, що є «погані» почуття, яких потрібно уникати та соромитись. Як приємно врешті...

Якщо зараз камінь у грудях, подихайте разом з нами. Повільне дихання допоможе прийти до тями. 1️⃣ Вдихніть носом, рахуючи до трьох. 2️⃣...