Ти не стаєш поганою людиною, коли...
Поганих людей часто не турбує те, чи вони погані. А добрі люди часто сумніваються в собі. Занотували, чому не треба це робити 💛
26 січ.
Вправа "5-4-3-2-1" (при панічних атаках)
Якщо з тобою хоч раз було таке ж, як із Деном (головним героєм нашого коміксу), ти знаєш, що таке панічна атака. Впоратися з нею можна за...
19 січ.
Як бути з дитиною під час обстрілів?
У такі моменти нам усім страшно. Але діти особливо вразливі. Вони можуть стресувати вже тому, що не розуміють, що відбувається ☝️ Тут...
12 січ.
4 причини додати рутину у своє життя
📍 Для того, що відчувати контроль Рутина дає нам певну передбачуваність, дозволяє задавати темп дням. Так ми розуміємо, чого очікувати,...
5 січ.
