Вправа "Видихнути хмару" для заспокоєння

Щоб допомогти дитині заспокоїтися, пограйте з нею в гру «Видихнути хмару» ⛅️

1️⃣ Станьте з дитиною одне навпроти одного та уявіть, що вдихаєте вееелииику хмару — поволі робіть носом глибокий вдих та розводьте руки в боки, щоб показати її розмір.

2️⃣ Так само повільно видихайте хмару ротом та зводьте руки, доки долоні не з’єднаються, і хмара не щезне.

А щоб було цікавіше, видихи можна супроводжувати кумедними звуками чи тупотінням ніг.